加入收藏 | 在线留言 | 联系我们 | 网站地图 欢迎来到山东富和堂医药科技有限公司官网

富和堂

富和堂正统徐氏烧烫伤膏生产基地

全国招商热线: 400-8067-867
聚焦富和堂,洞悉行业动态

大家都在搜: 富和堂代理招商 膏药代理 护臀膏批发 祛疤产品代理 烧烫伤膏批发

大暑扶阳养胃 三伏天不受罪

返回 发布日期: 2021.07.22

本文来源: 富和堂 责任编辑:

小暑不算热,大暑三伏天

大暑来临意味着一年中最热的时候到了

调养身体计划也要提上日程

睡觉宁心

“热天睡好觉,胜吃西洋参”

大暑时节炎热的程度到达高峰

要保证充足的睡眠

不可在过于困乏时才睡

室温不可过冷或过热

睡眠好,心情好

有利于心神的宁静

饮食宜清热、消暑、健脾益胃

1

大暑时节人体气血趋向体表

从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态

所以应选择清淡爽口、利水渗湿

富含营养、易于消化的食物:

李子清肝热、生津液

西瓜清热解暑、除烦止渴、利小便

牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠

鸭肉滋阴清热、养胃生津

芳疗护脾胃

2

夏天孩子普遍喜欢

吃棒冰,喝冷饮

由于儿童正处于

各方面成长的阶段

吃太多冷饮会使

胃肠道内温度骤降

局部血液循环减慢

出现胃痛、腹泻等

严重的还会影响生长发育

大暑时节可以利用气温高

皮肤毛孔开放的优势

进行精油调养

有益成分更易穿透皮肤到达脏腑

激发体内阳气

扶阳温灸提阳气

3

万物生长靠太阳

健康身体要扶阳

阳气强,则生命力强

阳气弱,则外邪易侵袭人体

导致生病

扶阳温灸提阳气

大暑阳气旺盛,汗液增多

加上暑气逼人

常常使体内阳气匮乏

此时如果因为防暑降温而贪凉

易致内寒过甚,阳气更衰弱

到了秋冬长存于体内的病根

就显现出来了

中医讲:

“春夏养阳”“万病皆损于阳”

“阳气若足千年寿

灸法升阳第一方

在最热的三伏天进行扶阳温灸

可以冬病夏调,提升正气

让体质打个翻身仗

小儿推拿养“脾”气

大暑时节,此侯属土

而五脏之中,脾也属土

所以要格外注意对脾脏的养护

湿为夏日主气

稍有不慎脾胃运化功能就会失调

影响营养吸收

若脾阳不足

更易导致内脏虚寒而生病

表现为面色苍白、畏寒肢凉

舌淡苔白、反胃呕吐等

小儿推拿通过对孩子

特定穴位的刺激

保持身体经络通畅

消积食、食欲旺盛等

尤其是虚寒体质的孩子

更需要小儿推拿

充盈气血、平衡阴阳

起到不得病,少得病的作用

本文来源: 责任编辑:

上一篇: 怎样饮食可以促进褥疮尽快愈合

下一篇: 中伏为什么要吃面?解释清楚了!

相关文章 

全国服务热线: 400-8067-867