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“阳了”之后嗓子痛如刀割,除了吃药这5个办法也能搞定!

返回 发布日期: 2023.01.17

本文来源: 富和堂 责任编辑:

随着国家政策的放开,“阳了”一举冲上热搜榜第一,有的人已经复“阴”,也有的人才刚刚开始出“阳”。作为一名转“阴”的小阳人,给身边还在阳的朋友提几点应对阳了之后应对的小技巧。

阳了之后两件事最难熬,一个是浑身酸痛,个体差异大,泡泡脚,打打太极拳,适量运动下都能缓解点,实在难以忍受就吃点止疼药,一般持续时间一天左右,忍忍就过去了。另一个就是嗓子痛如刀割,这个差异不大,几乎都疼,而且持续时间长,一般会陪伴你复“阴”的整个阶段。今天这篇文就是分享一点缓解嗓子疼的方法,让你吞咽别疼了,身体舒服一点,日子好过点。

以下这5个方法,是小编尝试过都不错的,都会让嗓子舒服很多,嗓子如刀割的你也可以尝试一下。如果你也有搞定嗓子疼的方法,欢迎留言分享一下!

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1.高渗盐水漱口:简单方便,最推荐!

在家可以将5-6g左右(约一啤酒瓶盖)食盐加入250ml 温开水充分溶解后配置高渗盐水用以漱口,注意不要吞咽,含于口腔和舌根处 20-30秒后将盐水吐出,再用清水漱口。

也可以用来清洗鼻腔,很舒服。轻轻吸入鼻腔揉一揉,容易呛水的人可以买个洗鼻器。这个是我最喜欢的方法,嗓子难受的时候半小时就来一次。舒服。

2.开水+生鸡蛋+香油含服

用开水冲开鸡蛋,再加半勺香油、蜂蜜,把半生半熟的蛋花汤喝进去。在未煮熟的鸡蛋蛋清中,含有卵清蛋白、卵转铁蛋白、卵黏蛋白、溶菌酶、半胱氨酸蛋白酶抑制剂等活性成分,它们具有抗菌、抗炎和抗氧化作用。

需要注意:冲鸡蛋的温度不能充分杀灭鸡蛋表面可能污染的沙门氏菌等致病菌。所以在制作之前,一定要把鸡蛋表面和双手洗干净。买可生食的鸡蛋更好。

3.金桔+冰糖+薄荷煮水

这是院士分享的方法,不仅能让嗓子舒服,而且非常好喝,也能化痰,后期喉咙会更清爽。

4.蜂蜜+柠檬+盐含服

这也是感冒久经考验的方法了,只是好些地方现在柠檬都买不到了。所以还有别的方法,就算你家啥也没有,也能帮你缓解嗓子疼。

5.拍打肘窝

肘窝有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。直接用手拍也可以,刮痧也可以,都可以让肘窝泄火,嗓子很快就清爽了。

拍的时候手掌放松,有力且有节奏地一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝。拍打结束后,喝一杯温水。

方法不在多,试一试,对自己最有用就多用起来,让嗓子舒服一点。

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