加入收藏 | 在线留言 | 联系我们 | 网站地图 欢迎来到山东富和堂医药科技有限公司官网

富和堂

富和堂正统徐氏烧烫伤膏生产基地

全国招商热线: 400-8067-867
聚焦富和堂,洞悉行业动态

大家都在搜: 富和堂代理招商 膏药代理 护臀膏批发 祛疤产品代理 烧烫伤膏批发

食药同源养生保健

返回 发布日期: 2020.05.14

本文来源: 富和堂 责任编辑:

中医饮食养生,很讲究食物的性。寒、凉、温、热,成为四性。但现在发展后,又加上(平),将食物分为五大性。简单说,吃了食物感到热是热性的,吃了食物感到寒冷是凉性的!

64380cd7912397ddc6c914e1f87618b1d2a2879a

1凉性或寒性。凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。适用于治疗发热、口渴、烦躁等症的食物和药物都属于寒性,如苦瓜、莲藕、菠菜、豆芽、芦荟、柚子、葡萄、桑椹、西瓜等。适用于咳嗦、胸痛、痰多等症的寒凉性质的食物有黄瓜、丝瓜、冬瓜、苋菜、芹菜、茭白、番茄、橘子、梨、草莓等。

2温性或热性。与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头疼等症的温性食物有,红茶、生姜、葱白、香菜、南瓜、蒜薹石榴、核桃、龙眼、苦杏仁、荔枝等。适用于腹痛、呕吐、喜热、肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症的食物有辣椒、胡椒、花椒、乌梅、榴莲、酒等。

3平性。平行性食物的性质介于寒凉和温热之间,适合于一般体质,都可以食用,多为保健营养品,如米面、苹果、菠萝、黄豆、花生、豌豆、木耳、山芋、萝卜、百合、圆白菜、土豆、牛奶等。

总之,饮食讲究,平恒膳食,辩证用膳,不同食物互补,寒热温凉食物平恒。

本文来源: 责任编辑:

上一篇: 简单“四步”轻松告别夏季红屁屁

下一篇: 中医五行当中夏季如何正确养生

相关文章 

全国服务热线: 400-8067-867