很多女性朋友在怀孩子的时候都会长妊娠纹，这些妊娠纹不但影响美观，关键还有瘙痒的感觉。很多人会想着生完孩子就会好起来，但还是有很多朋友生完小孩后有妊娠纹发痒的情 况发生，那么生完孩子后妊娠纹发 痒怎么办，该如何解决呢 ? 下面根据富和堂小编对妊娠纹的了解，给大家介绍一下。

妊娠纹消除是一个漫长的过程，可通过适当运动、调节饮食、保养等方法让妊娠纹消除。首先产后保养对消除妊娠纹有好处，注意多吃含维生素C丰富的食物，增加肌肤弹性，淡化腹部 妊娠纹。

适度按摩：适度按摩可以预防妊娠纹的生长或者淡化形成的细纹。

跑步：跑步能将局部脂肪转化为肌肉，充分锻炼臀部及大腿，可以淡化孕期在臀部以及大腿的妊娠纹 ，且有氧运动可以存进身体代谢帮助废物排出。

避免刺激：当产后妊娠纹很痒时，不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量少搔抓，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅。

妊娠修复：可以使用一些产后妊娠纹修复产品，如徐氏祛疤痕保健膏，本品 为外用保健用品，适用于烧烫，手术，外伤等留下的疤痕，粉刺形成的疤痕，淡化修复壬辰纹等。

上述内容是生完孩子后妊娠纹痒怎么办问题的一些答案，一般的通过上面的小方法，对消除妊娠纹是有一定的作用的，所以希望大家如果有妊娠纹的朋友，可以试一下这些的方法，慢慢的坚持使用，身上的妊娠纺会好起来的，一定能还你一个好的身体